30 dniowy jadłospis dla osób z grupa krwi AB...

Dzień 1 Śniadanie: Pudding z dzikiego ryżu Winogrona Kawa Przekąska: Koktajl sojowy z owocami papai i kiwi Lunch: Masło z orzeszków ziemnych, rodzynki i miód na chlebie Ezekiela Sok żurawinowy Przekąska: Orkiszowa bułeczka z ananasem Zielona herbata Kolacja: Smażony anioł morski z makaronem i pietruszką Gotowane na parze brokuły z cytryną Plasterki pomidora, czerwona cebula i cytrynowy sos...

30 dniowy jadłospis dla osób z grupą krwi B...

Dzień 1 Śniadanie: Ziarna prosa z rodzynkami, mlekiem, syropem klonowym 1/2 grejpfruta Herbata imbirowa Przekąska: Szklanka kefiru wiśnie Lunch: Starte na gładką masę sardynki  i sałatka z chleba Ezekiela Paluszki marchwiowe Woda mineralna z cytryną Przekąska: Bułki orkiszowe z borówką Banan Kawa Kolacja: Papryki nadziewane ziarnami orkiszu i serem kozim Sałatka z fasoli z czerwoną cebulą...

30 dniowy jadłospis dla osób z grupą krwi A...

Dzień 1 Śniadanie: Jajecznica z jedwabistego tofu z cebulą i vidalia i brokułami Miseczka borówek Kawa Szklanka wody z cytryną Przekąska: Jogurt z rodzynkami, pestkami słonecznika i miodem Kolacja: ryżowe spaghetti i “płytko” smażone: szpinak, marchew, grzyby, portobello, cebula i czosnek 1 kromka orkiszowego chleba francuskiego Szklanka wina Dzień 2 Śniadanie: Ryżowe ciastka z...

30 dniowy jadłospis dla osób z grupą krwi 0...

Dzień 1 Śniadanie Omlet z jednego jajka ze startą marchewką  i cukinią Szklanka soku ananasowego Herbata z owoców dzikiej róży Przekąska: 2 śliwki szklanka mleka sojowego Lunch: Sałatka z tuńczyka z chrupkami ryżowymi Mrożona herbata z kozieradki Przekąska: Sok marchewkowo – imbirowy Kolacja Makaron fettuccine z kiełbaskami jagnięcymi Sałatka z zielonych warzyw z sosem...