Jaki związek z pożywieniem ma układ trzech cukrów, odpowiedzialnych za grupę krwi?
Wiedza o potencjalnych zagrożeniach powodowanych przez lektyny nie powinna sprawić, że zaczniemy od razu podejrzliwie zerkać na zawartość talerza. Lektyny występują w ogromnych ilościach i nie można pozbyć się ich z organizmu.
Chodzi o to, aby unikać tych lektyn, które aglutynują szczególnie krew twojej grupy. Np. gluten lektyna często występująca w pszenicy, ma całkiem inny kształt niż niż lektynna znajdująca się w soi. Dlatego reguluje na inna kombinację cukrów, od których zależy grupa krwi. gluten wiąże się z wyściółką jelita cienkiego, powodując u niektórych grup krwi poważne zapalenie lub bolesne podrażnienie jelita.
Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku grupy krwi 0. Natomiast np. kurczaki zawierają w komórkach mięśniowych lektynę, która skleja komórki krwi grupy B i AB. Osoby z grupą 0 lub A mogą zaś spożywać je bez przeszkód.
Istota właściwej diety zawiera się w stwierdzeniu , że dane pokarmy pasują do danej grupy krwi, inne pokarmy nie pasują i mają zły wpływ na człowieka , o takiej a nie innej grupie krwi.
Większość odpowiedniego pożywienia ma związek z rozwojem ewolucyjnym grup krwi. Mówiąc krótko pokarmy , właściwe dla twojej grupy krwi są często tymi, które dominowały w czasach, gdy twoja grupa krwi pojawiła się na ziemi.
Na przykład :
Dla grupy krwi 0 odpowiednia jest dieta wysokobiałkowa , oparta ta mięsie, drobiu, różnych owocach i warzywach. Grupie krwi A służy głównie dieta wegetariańska, zawierająca produkty sojowe, fasole, rośliny strączkowe, zboża, warzywa, owoce oraz niewielkie ilości ryb. Dla grupy B optymalna dieta zawiera zarówno dziczyznę jak i mięso zwierząt stadnych.
Należy natomiast unikać spożywania kurczaków. W przeciwieństwie do grupy krwi 0 i A możesz jeść rozmaite produkty mleczne. Niekorzystny wpływ mają niektóre zboża i fasole i rośliny strączkowe. Prawie pod każdym względem dieta dla osób posiadających grupę krwi B jest najbardziej urozmaicona.
Dla grupy krwi AB dieta jest bardziej złożona – to kombinacja diety krwi A i B. Osoby z grupą AB mogą jeść większość pokarmów odpowiednich dla grupy A i B
Dieta dla grupy krwi
Właściwa dieta dla twojej grupy krwi przywróci ci naturalny rytm genetyczny.
Na początku większość ludzi maiła grupę krwi 0. Byli to myśliwi i zbieracze , którzy żywili się wyłącznie zwierzętami, owadami, jagodami, korzeniami i liśćmi, po pewnym czasie ta grupa przestawiła się na tradycyjna dietę rolniczą. Z wiekiem coraz bardziej żywność była przetwarzana i daleko odbiegająca od naturalnej.
Dzisiaj uważa się , że odżywianie ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dieta dla grupy krwi działa, ponieważ jesteś w stanie wg jasnej, logicznej, naukowo zbadanej i potwierdzonej dietetycznej metrycy opartej na twoim profilu komórkowym
Czynniki utraty wagi
Nadwaga zawsze powodowała problemy, dzisiaj stała się jednym z największych problemów zdrowotnych społeczeństw większości krajów uprzemysłowionych.
Dieta dla grupy krwi została opracowana tak, aby współgrała ze składem komórkowym twojego ciała i chociaż pewne rodzaje żywności będą powodować u ciebie nabór lub utratę wagi, to mogą one wywoływać zupełnie odmienny efekt u osoby o odmiennej grupie krwi.
5. Znaczenie witamin i minerałów dla grup krwi
Dieta dla twojej grupy krwi wymaga również odpowiedniej ilości witamin, soli mineralnych, ziół, które mogą wzmocnić skuteczność diety
