Pierwsza była grupa krwi 0, która istniała już w czasach ludzi Cro-Magnon, a i dziś jest jedną z najczęściej występujących na świecie. Osobnicy posiadający grupę 0 , nazywana grupą „myśliwych” cechują się silnym i wytrzymałym układem odpornościowym oraz zdrowym systemem trawiennym.
Dzięki temu grupa krwi 0 przetrwała do dziś, chociaż głównym składnikiem pożywienia jej posiadaczy było mięso. Osoby z ta grupą mają wyjątkowo wysoki poziom kwasu żołądkowego, dlatego bardzo łatwo przychodzi im trawienie mięsa i przyswajanie jego składników odżywczych. Sprawnie asymilują ten typ białek przy jednoczesnym zachowaniu równowagi pokarmowej. Ludzie ci jedli w biegu. Wytropili, zabijali, jedli zwierzynę i ruszali dalej
Jednak po jakimś czasie ludzie z ta grupa krwi zaczęli hodować zwierzęta, co wiązało się z osiadłym trybem życia , jego następstwem był rozwój nieznanych dotąd chorób.
Czynnikami sprzyjającymi właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 są intensywne ćwiczenia fizyczne i białko zwierzęce. W układach pokarmowych typów 0 zakodowana jest informacja o sposobie odżywiania ludzi w dawnych czasach. Wysokobiałkowa dieta myśliwego-zbieracza i ogromne wymagania fizyczne stawiane stawiane organizmom wczesnych typów 0 utrzymywały drapieżnych ludzi w stanie ketozy – stanie, w którym metabolizm jest przyspieszony. Ketoza jest wynikiem wysokobiałkowej i wysokotłuszczowej diety z niską zawartością węglowodanów.
Obecne zalecenia dietetyczne generalnie zniechęcają do konsumpcji zbyt wielkiej ilości białka zwierzęcego, ponieważ tłuszcze nasycone są czynnikiem ryzyka dla chorób serca i nowotworu. I rzeczywiście większość mięsa jest naszpikowana hormonami i antybiotykami.
Sukces w stosowaniu diety 0 zależy od tego czy, jesz chude , wolne od chemikaliów mięso, drób i ryby. Grupa krwi 0 nie powinna spożywać pokarmów mlecznych i zbożowych, bowiem układ pokarmowy tej grupy krwi nie zaadaptował się do nich w pełni.
